一岁的孩子不爱吃饭，要采取以下措施调理:

1.平时要经常更换一些食谱，尝试不同的食物。可以根据孩子的喜好制作食物，可以改善不爱吃的现象。

2.通常，你应该养成良好的饮食习惯。不要让孩子边看电视边吃东西，因为长此以往，不仅会导致食欲下降，还会导致孩子养成坏习惯。

3.不要在饭前给孩子吃零食，因为饭前吃太多零食会让孩子有饱腹感，也会影响食欲。