徐艳娟
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军训脚酸痛怎么缓解
发布时间：2023-02-09
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军训后，有一只脚很疼。主要考虑可能是军训的时候活动量比较大，脚太累，导致表现不好。目前主要选择局部按摩。每晚可用热水泡脚，也能有效缓解肌肉疲劳，促进酸痛恢复。
严重的可以涂一些消炎止痛的喷剂，或者涂一些止痛的药膏局部涂抹，注意穿舒适的鞋子。军训后，这种酸痛症状会逐渐恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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