樊茂蓉
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早泄锻炼需要注意哪些问题？
发布时间：2023-02-11
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早泄运动要注意哪些问题？
你好，早泄患者平时可以做一些改善动作，经常锻炼盆底肌肉。当盆底肌肉得到加强时，其肌肉力量就会增强，有利于控制射精。同时，在性交过程中，要掌握一个停动的技巧，适当放松，不要一开始就暴风骤雨。可以适当转移注意力，降低阴茎的敏感度，这样长期锻炼后会有所改善。
你好，早泄是常见的男性性功能障碍，运动是日常保健的重要组成部分。运动主要是通过促进身体机能，从而降低早泄的概率，辅助治疗。所以可以选择跑步、游泳、爬山、球类、体操等运动。，而且要注意循序渐进。另外，由于系统和病因的差异，早泄锻炼一定要结合患者的病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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