每天早上都觉得嘴里发苦，自己难受，说话有股怪味，总是不敢和别人说话，怕被别人嫌弃。所以造成了自卑的性格，也造成了学习生活，或者与人交往的一些困扰。

1、

每天用淡盐水漱口，或者在一杯开水和一些新鲜柠檬汁中加入一些薄荷饮用，可以祛除口臭。

2、

选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成饭后漱口的习惯。还有清洁舌头。

3、

通过体外实验，找出患者的主要致病菌，选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

4、

可以用莲藕节10克，绿豆20克。煮好后喝汤吃莲藕绿豆。每天一次，持续一周。

5、

将适量大黄放入锅中炒成炭，与冰片一起研成细粉。每天早上取适量药粉刷牙，用温开水漱口。

尽量不要吃容易产生口臭的食物，比如大蒜等。，并养成良好的习惯，坚持早晚刷牙。