红糖不生气反而生气。

红糖性温味甘，入肝脾经，适量服用可起到温补的作用。但如果服用过多，容易因为性温而导致热阴受损，使身体上火。

所以红糖更适合寒性体质的人。如果是热体质的人食用，容易引起上火，导致患者上火。

吃了红糖之后，可以服用菊花茶、金银花茶、金银花露等清热泻火的茶，可以起到清热降火的作用。女性在经期可以吃适量的红糖，有助于活血化瘀、调经止痛。此法适用于子宫虚寒痛经的妇女。