虽然目前社会在发展，但是生活中还是有很多疾病会给患者带来很大的困扰，腰椎间盘突出就是这类疾病之一。这种疾病的存在不仅对患者的生活造成很大的干扰，对患者的健康和工作也造成很大的影响。而且，病情严重的患者甚至无法正常行走。接下来，我们就来具体看看患者有哪些关于腰椎间盘突出的锻炼。

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介绍一下腰椎间盘突出症的运动问题，其实患者应该知道，针对这种疾病的运动有腿部拉伸、腰部拉伸、背部拉伸、划船和俯卧撑等。患者可以根据自己的实际需要选择合理的运动。患者也可以先认识该病的主治医师。

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此外，患者应该更多地了解这种疾病的治疗方法。该病常见的治疗方法有手术、牵引、理疗、理疗、按摩推拿、绝对卧床休息等。，都可以有一定的效果，患者可以根据自己的实际情况进行选择。

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除了这些，这种病的患者还要注意自己疾病的症状。本病常见症状有腰痛、下肢疼痛、压痛、腰部活动受限、肌力下降、感觉障碍等症状等。，这些都会对患者的健康产生一定的影响，所以患者要多加注意。

平时患者要注意根据自身实际情况开展各种活动，逐步消除生活中的致病因素。平时也要注意积极提高个人身体素质，养成良好的生活习惯等等。