孙冉
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把胯练宽的动作
发布时间：2023-02-09
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如果患者想让自己的胯部越来越宽，这个时候他并不介意可以通过深蹲或者蛙跳的方式来锻炼，这样可以起到很好的锻炼态势，帮助患者把臀部练得越来越宽。
但建议患者注意循序渐进，坚持锻炼，不可操之过急或半途而废，会导致锻炼效果的反弹和失败。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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