老年性耳聋是人体衰老在听觉器官的表现，那么应该如何治疗和护理呢？下面是边肖分享的老年人耳聋的治疗方法。我们来看看吧！

1.养成良好的饮食习惯

老年人要特别注意营养，补充锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌。这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。富含锌的食物主要有海鱼、新鲜贝类等。经常食用对预防老年性耳聋非常有益。也可以选择服用一些富含多种维生素和微量元素的保健品。

2.保持情绪稳定

老年人血管弹性差，情绪激动容易导致耳部血管痉挛。如果伴有高血粘度，会加重内耳缺血缺氧，最终导致听力下降。我们可以选择具有活血化瘀作用的银杏叶制剂，用丹参制剂改善微循环，达到保健治疗的目的。

避免长时间在嘈杂的地方工作生活。在老年性耳聋患者中，城市居民多于农村居民，可能与城市环境噪音大有关。长期在嘈杂环境中工作生活的老年人发病率也较高。因此，老年人应尽量避免长时间的噪声刺激，并尽快远离突发噪声，以减少噪声对双耳的影响和损伤。

3.戒烟戒酒

尼古丁和酒精会直接损伤听觉神经，长期吸烟饮酒还会导致心脑血管疾病，导致内耳供血不足，影响听力。

4.加强体育锻炼。

体育活动可以促进全身的血液循环，内耳的血液供应也会相应改善。运动可以根据具体的身体状况选择，如散步、慢跑、打太极拳等。，但你必须坚持下去。