糖尿病是一种很难治愈的疾病，而且很容易反复。一不注意，血糖就会忽高忽低，让人防不胜防。如何控制糖尿病？饮食上需要注意哪些问题，日常生活中如何正确饮食？下面我告诉你几点。

1、

应根据患者的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况，确定总热量，并维持标准体重。

2、

杂粮中的糖分分解较慢，适合糖尿病人食用。高纤维食物可以减缓碳水化合物的分解和吸收，有利于平衡血糖。食欲下降会导致维生素和微量元素供应不足，需要多吃新鲜蔬菜。水果含果糖较多，血糖控制不好的情况下最好不要吃。

3、

不要吃高胆固醇或动物脂肪的食物。一般主食以大米和面粉为主，粗粮，如燕麦、麦片、玉米粉等。这些食物含有较多的无机盐和维生素，并含有丰富的膳食纤维，具有降血糖的作用，有利于控制血糖。

4、

如果你觉得饿了，你可以吃一些少量的蔬菜。蔬菜含膳食纤维多，水分多，热能低，饱腹感强，是糖尿病人必不可少的食物。