董丽娟
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晚上跑步有助于长高吗
发布时间：2023-02-09
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晚上跑步可以有助于这个身高的增长，因为晚上跑步可以促进生长激素的分泌，对于婴幼儿或者青少年来说可以达到一个好的长身体的状态，所以建议晚上跑步。
另外，也建议平时可以做跳跃运动，比如打篮球、羽毛球、跳绳等运动。在这种情况下，促进体内生长激素的产生也是一个很好的方法，生长激素也可以帮助身体的生长。所以一般建议可以通过以上运动来促进身高的增长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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