发黄的牙齿可以通过以下方法美白:

1.绿茶中的氟有耐酸、防蛀牙的作用。适当饮用绿茶可以美白黄牙。

2.使用美白牙膏。可以用含氟牙膏或者小苏打和盐自己做美白牙膏。搅拌均匀后，可以每周刷一次。

3.使用牙齿贴面或烤瓷冠进行修复也可以美白牙齿。

4.牙菌斑引起的牙齿变黄，可以通过洗牙增白。

5.多吃深绿色蔬菜、菠菜、西兰花等蔬菜中的矿物质，可以在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿变黄。

6.不注意口腔卫生是牙齿发黄的重要原因。平时尽量戒烟，喝点清淡的茶，注意口腔卫生，每天按时刷牙。