很多人经常认为孩子磨牙。这种观点是不正确的。除了孩子磨牙，大人也磨牙，男人睡觉磨牙也是常事。而且磨牙的原因很多，要多注意这方面的知识。那么，为什么男人睡觉时会磨牙呢？

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1.睡前过度兴奋

如果睡前过度兴奋、激动、劳累，或者工作压力大，持续处于紧张状态，就会引起大脑皮层的兴奋，导致抑制过程的失衡，导致咀嚼肌不规则痉挛或收缩，从而出现磨牙现象。

2.不良生活习惯

不良的生活习惯也是男人睡觉磨牙的原因之一。如果你平时饮食不节制，晚饭后会吃宵夜或零食，吃完后马上睡觉。这个时候胃已经因为食物太多而超负荷了，会导致面部肌肉自发收缩，磨牙。

3.寄生虫

如果消化道有寄生虫，如蛔虫，晚上睡觉时寄生虫会在肠道内活动，从而刺激肠胃。此外，寄生虫排出的毒素还会刺激肠道，导致蠕动加快，从而引起腹部不适，引起磨牙。

4.不良的咀嚼习惯

如果长期习惯用一侧牙齿咀嚼或者咀嚼力量过强，容易导致该侧肌肉和关节负担过重，导致下颌关节调节紊乱，导致磨牙。

5.牙科因素

如果之前有过补牙、换牙或口腔手术，导致牙齿排列不整齐，也会造成睡磨牙。

如果男性晚上睡觉时经常磨牙，要及时检查，找出原因，否则容易导致牙齿受损，引发一系列身体问题。目前引起磨牙的因素有很多，如睡前过度兴奋、牙齿排列不整齐、不良生活习惯、消化道有寄生虫等。