月经期间不算排卵期的方法一般包括以下几个方面:

1.b超监测或激素水平检查。

2.尿液排卵试纸监测。

3.自我监测，如平时白带少或奶酪样白带，突然出现鼻涕样白带，并伴有小腹肿胀或性欲增强，提示有排卵可能。