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李红冬
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知识库 为什么熬夜容易长痘痘
为什么熬夜容易长痘痘
发布时间：2023-03-03
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长期熬夜容易长痘痘。因为熬夜可能导致内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌旺盛，油脂容易顺利排出。如果堵在毛囊口，就容易堵在毛囊口。同时，由于痤疮丙酸杆菌的感染，可能会出现一些红色的炎性丘疹、丘疹或脓疱。此外，熬夜会造成皮肤表层功能的紊乱，疲劳会加剧皮肤的紧绷感，毛孔收缩。此时皮肤分泌的油脂排不出来，容易加重痘痘。所以对于长痘的人来说，平时尽量不要熬夜，饮食清淡，多喝水。如果痘痘长的比较重，建议去正规医院，用一些内服和外用的药物治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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熬夜脸上长痘痘应该补充维生素c，一般在熬夜的时候会让皮肤的胶原蛋白流失掉，一般在晚餐的时候多吃一些含有维生素c和含有胶原蛋白的食物，这样能更好的恢复皮肤的弹性，熬夜的人也比较缺少水分的，天气热的时候加班熬夜是更容易引起上火的，脸上长出痘痘也是因为上火的原因，所以每天要多喝温开水，因为水是人体不可缺少的。对于已经长出的痘痘，我们应该选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面的多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和的滋润乳。熬夜是会容易长痘的，因为熬夜会容易导致内分泌失调，雄激素增加，引起皮脂分泌增加，从而会引起毛囊及皮脂腺的炎症，只要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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