张久亮
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经常便秘，胃不舒服！怎么办？
发布时间：2023-02-21
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我总是大便很干，每隔两三天就要大便一次。此外，我的胃总是不舒服，有时我会感到疼痛。他会有上升的感觉。请问医生经常便秘，肠胃不适！我该怎么办？舒服，和便秘有关系吗？
经常便秘，大便干结可能是上火引起的。胃部不适也与便秘有关。便秘的原因很多，也需要及时治疗。对于便秘，多吃香蕉、苹果、火龙果、橘子、红薯、猕猴桃等润肠通便的食物。你还需要多吃新鲜蔬菜，而不是油炸食品，辛辣食物。便秘可以经常做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
往往便秘、大便干燥可能是上火或者饮食不规律造成的，跟喝水关系不大。平时需要多喝温开水，但不能吃上火或油炸食品。多吃香蕉、苹果、火龙果、橘子、红薯、猕猴桃等，可以润肠通便。你需要养成每天排便的习惯，也可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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