脾虚和肝胆湿热可以通过饮食调节，也可以通过药物治疗。

1.饮食调整:脾胃是人体的重要器官，一旦有病变，身体就会越来越差。所以生活中一定要合理饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，不要吃生冷刺激性食物，注意营养。也可以适量吃祛湿食物，如红豆、薏米等。

2.药物治疗:脾虚兼肝胆湿热的患者可以服用健脾祛湿的药物治疗，可以更快地将体内的湿气排出体外，缓解病情症状。

3、情志调理:脾虚、肝胆湿热由于肝主情志，保持良好的心态和情绪有利于肝胆湿热的治疗。