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张妮
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知识库 走路时间长了腰疼是什么原因
走路时间长了腰疼是什么原因
发布时间：2023-02-06
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走久了腰疼。这有几个原因:

一、腰肌劳损，腰疼发生后，需要减少活动，局部热敷，也可以外用活血止痛的膏药止痛，平时可以做做腰肌的练习，增加腰椎的稳定性。

第二，腰椎管狭窄。走久了会腰酸腿疼腿麻。你需要休息一会儿才能继续行走。这种情况相当严重。如果间歇性跛行距离小于500米，就需要手术了。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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走路时间长了腰疼是什么原因
平时应该注意适度的活动，不能劳累或者负重，尤其对于老年人随着年龄的增长，骨质退行性的改变会越来越重，也可以适当的应用对抗骨质增生的药物，可以口服硫酸氨基葡萄糖。走路多了表现为腰疼，在中老年人出现的比较多，尤其是有腰椎的骨质增生、骨质退变，或者是有腰椎间盘突出症的病史，劳累之后也会诱发症状的加重，甚至病人也会出现下肢疼痛以及肢体麻木，严重的也会出现活动受限。而严重的疼痛，也可以配合应用止痛的药物，或者是营养神经的药品，常用的有吲哚美辛片以及复合维生素B。另外，也可以配合物理治疗的方法，进行热敷或者是拔罐。
何峰
发布时间：2024-03-24
 
走路时间长了腰疼是什么原因
长时间行走引起腰痛的原因有以下几点:1。局部腰肌损伤和劳损。这种情况可由长时间行走和疲劳引起的一过性肌肉渗出引起。也可由腰肌僵硬、钙化、粘连、慢性损伤引起，在长时间行走和受疲劳、炎症刺激后可能发生并加重。2.走久了腰疼。你还需要注意腰椎本身有没有什么疾病。如椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松、骨强度、密度降低、局部腰部老化后的退变。这些疾病在长时间行走和疲劳后会引起局部渗出，刺激神经产生腰疼。3.走路时间长引起的腰疼也要注意。其中部分与骶髂关节炎、强直性脊柱炎及骨科小韧带慢性炎症、钙化、粘连有关。疲劳会加重这些疾病，产生渗出刺激神经。4.注意长时间行走后的腰疼，是否伴有腹痛、局部尿急、尿痛，长时间行走会加重一些炎症刺激。如胃肠道和尿路感染、结石等。，疲劳后还会加重腰疼，需要检查清楚再对症治疗。
张妮
发布时间：2023-07-16