事实上，作为女性，痛经在月经期间的某些情况下会发生。但是对于一些体质较弱的女性来说，经期痛经会对她们造成严重的影响。特别是有些女性在月经第一天就已经出现痛经的症状，这让她们感到非常痛苦。而且这些症状的表现会让他们产生各种不适。很多女性想知道月经第一天痛经是否正常。今天就让我们互相认识一下。

1、

其实月经第一天痛经是很正常的，因为痛经会在月经前后表现出一些症状，所以月经前后痛经是很正常的。如果痛经比较严重，可以用一些方法缓解疼痛，避免疼痛带来的影响。

2、

月经第一天，痛经要缓解的更好。可以喝点红糖水缓解疼痛症状，要注意调理。经期的饮食调理尤为重要。经期不吃寒凉食物，避免痛经加重。月经量大的患者不宜吃辛辣食物。

3、

经期要注意保暖，避免风寒刺激，防止寒邪侵袭，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。要尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情。平时要防止过度劳累，经期禁止性生活。

痛经发生在月经第一天也是正常的。除了及时采取措施，平时注意外，使用药物进行治疗也是必不可少的重要一环。同时要注意饮食清淡，保持愉快的心情。