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施爱群
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知识库 怀孕初期乏力食欲不振怎么办
怀孕初期乏力食欲不振怎么办
发布时间:2023-02-14
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我妹妹一检查出怀孕了,就出现了乏力,乏力,食欲不振,所以我想知道怀孕初期乏力,食欲不振怎么办?

孕早期食欲不振可以通过药物治疗和饮食治疗来改善。这种症状可能是早孕反应引起的,不用太担心。可以多吃新鲜的水果蔬菜来改善,也可以吃清淡易消化的食物来缓解,有助于身体快速恢复。但如果症状严重,也可以在医生指导下合理使用健胃消食片等药物,以免耽误病情。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孕初期食欲不振怎么办
怀孕初期因为妊娠反应的出现,导致胃口不好,一般在停经6周左右出现了畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、厌油、恶心、晨起呕吐等症状,称为早孕反应,一般在停经12周左右会自行消失。当胃口不好时,我们可以通过以下的几种方法来加以改善:一、改善饮食结构,以清淡可口饮食为主,以利于消化,降低妊娠反应,包括各种新鲜蔬菜和水果、大豆制品,适量的鱼、禽、蛋及各种谷类食品。二、少食多餐,进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整,少食多餐,保证进食量。三、适量的身体活动,通过运动能增加肌肉力量和促进机体的新陈代谢,促进血液循环和胃肠蠕动,帮助消化。
刘国凯
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