孙冉
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菠菜治疗便秘吗
发布时间：2023-02-22
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我被便秘困扰了一个多月。老婆买了很多菠菜，说帮我治疗便秘。菠菜治疗便秘吗？
最近你有便秘的症状，提示你大便干燥，排便困难。菠菜含有丰富的纤维素，能吸收水分，在肠道内膨胀，有助于大便形成和排出。可以吃菠菜，平时多吃蔬菜水果，包括粗粮，这些都含有膳食纤维。不吃辛辣刺激性食物，少吃精细食物，养成按时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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