目前，中暑在我国非常普遍，尤其是在夏天，夏天暴露在阳光下，没有任何防护措施。这时候患者就会中暑。不要以为中暑是小事。其实中暑是很严重的，不能及时治疗。严重中暑会引起热衰竭、热痉挛、中暑，出现一系列症状。中暑患者一定要有人陪伴，保持愉快的心情，不要太紧张，要有体温。

1、

中暑患者饮食要合理，不吃辛辣食物，不吃刺激性食物，不吃辣椒，吃清淡食物，最好清热解毒。可以吃一些西瓜，可以清热解毒，还可以吃一些黄瓜，多吃新鲜水果，补充维生素，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，多喝开水。

2、

中暑的临床表现有头痛、头晕、全身乏力、多汗、皮肤干热、严重热衰竭等。这些患者会出现冷汗、脉搏加快、血压下降、晕厥和意识模糊。尽快去医院。

3、

中暑患者一般没有食欲。他们可以做开胃的菜，喝点粥，吃点面，多喝点白开水，排毒补水，适当喝点饮料和冰淇淋。不要吃太多，容易生病。合理饮食。

中暑初期要去阴凉的地方，解开衣服，喝点开水，最好放一点盐，密切观察体温，可以自己吃一些清热解毒的药物。如果体温没有下降，要立即去医院检查，立即治疗。