我的一个朋友在北方上大学。聊天的时候他跟我抱怨他的鼻炎又犯了，很难受。她说，一旦感冒或天气转冷，她会感到呼吸困难，头晕，鼻子总是流鼻涕。后来我从医生那里拿到了一个秘方，每次鼻炎发作的时候都用。这很有效。

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拿一些家里常用的香油。鼻炎时，用勺子取3-4滴香油，左手按压一个鼻孔内壁，另一个鼻孔微微扩张呼气。抬起头，用右手慢慢将香油滴入鼻腔。

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然后把头转向两边让香油均匀分布在鼻腔里，再换一个鼻孔滴。每天滴三次左右，连续使用4天可以感觉鼻炎缓解。

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如果这个方法太麻烦，可以在棉签上滴香油，然后用棉签轻轻涂抹鼻腔壁。敷棉时，宜厚宜轻，棉棒要慢慢旋转，使香油均匀分布，才能达到良好的疗效。