神经性耳鸣的发生，其实是让我们在生活中总是无法平静的做事。如果任由这种情况长期发展下去，其实迟早会影响我们的身心健康，以及我们的精神状态。如果严重，还可能导致其他疾病。所以一定要及时采取措施治疗耳鸣，才能远离这种疾病。以下是一些治疗神经性耳鸣的措施。

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首先，如果你患有神经性耳鸣的疾病，你需要做的就是及时就医。这个时候，很多时候，你需要的是药物治疗。一般要治疗的药物都是中药方剂，局部光波疗法，可以改善内耳血液淋巴循环，加强组织代谢。

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其次是自我治疗，也就是说日常生活中用按摩来缓解神经性耳鸣的症状。此时采用的按摩方法有搓掌、憋气、搓耳、耳鸣、掩蔽声音等，以远离神经性耳鸣。

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最后，你需要在生活中养成良好的习惯。建议一定要呆在安静的环境里，一定要去海边、大森林之类的地方调整身心，也就是说尽量保持安静。一个让人身心都感到舒适的地方。

另外，对于这种疾病的患者来说，在生活中要注意饮食。建议他们在饮食上不要吃燥热的食物，应该吃清淡的食物，这样有利于症状的缓解。