王东
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怎样使皮肤变白
发布时间：2023-02-14
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想要美白，最重要的是注意防晒。我们可以用伞来遮挡紫外线，也可以用一些防晒霜来做外部防护，尤其是spf值在30以上的防晒霜，防晒的效果是比较好的。
除此之外，我们还可以口服一些维生素，比如维生素。c、维生素E烟酰胺、谷胱甘肽等。，这些都可以帮助美白肌肤。除此之外，日常生活中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的，比如苹果、橘子、胡萝卜、西红柿，还有一些绿叶蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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