我过去身体很好。我一次爬7楼或者8楼都没问题，但是最近不知道怎么拉了。每天爬4楼的时候都感觉脚疼，特别是骨头疼，而且越来越厉害。于是赶紧去医院检查。医生说我是骨膜软骨瘤，治疗后效果不错。现在我将与你分享我的经验。

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骨膜骨软骨瘤是骨软骨瘤的一种，好发于骨表面，骨膜下，肌腱和韧带附着的地方。可见，在任何年龄段，本病一般表现为骨痛，如上下楼梯、剧烈运动时的骨痛感。

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首先我做了一个肿瘤切除手术:肿瘤全切除，边缘或广泛；医生告诉我骨膜软骨瘤手术切除后可以愈合，复发率低。

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术后基本都是卧床休息，减少动作，加快愈合。在治疗期间，我经常吃一些含有维生素A和维生素C的食物，因为它可以促进骨骼的生长，有助于治疗这种疾病。比如我经常喝骨头汤。