晚上11点以后睡觉的孕妇才算熬夜。

怀孕后不能熬夜。熬夜可能会影响宝宝和马宝的身体发育。怀孕后注意多吃有营养的东西，早睡早起。

晚上睡觉前可以喝杯热牛奶。热牛奶可以提高睡眠质量，对身体有好处。孕妇怀孕后会变得特别懒，这很正常。别担心。

孕妇怀孕后要注意饮食清淡，多吃绿色蔬菜，富含维生素。不要吃油腻的食物，比如一些火锅、烧烤等不能吃的食物，会影响宝宝的发育。