田亚丽
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蘑菇回奶还是下奶
发布时间：2023-02-10
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蘑菇没有明显的回奶效果，也没有下奶效果。
蘑菇是植物蛋白，富含蛋白质、各种矿物质等。，有益于产妇的健康。哺乳期的女性可以用蘑菇煲汤。
哺乳期女性不宜食用韭菜、苦瓜等食材，因为这些食材容易影响乳汁的分泌。还应少吃辣椒、芥末等辛辣成分，以免影响奶水质量，引起宝宝上火。多吃富含蛋白质的食材，如瘦肉、牛奶等食材，有助于孩子健康成长，提高牛奶质量，保证身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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