商建伟
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便秘怎么治疗效果好？
发布时间：2023-02-23
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怎么治疗便秘效果好？这几天上厕所经常便秘，所以想问一下，这种便秘怎么治才能治好？有什么方法可以让你不需要吃药？还是说治疗这种便秘一定要吃药？
如果一周排便少于三次，排便困难，大便干燥就是便秘。根据你描述的情况，建议养成良好的作息规律和饮食习惯，忌食寒、辣、油腻等刺激性食物。饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，如香蕉、火龙果、大白菜、青菜、芹菜等。，有通便润肠的功效。多喝水。适当的体育锻炼有助于肠胃蠕动和排便。
你好，便秘通常需要多吃水果蔬菜，多喝水补充体液，忌食辛辣油腻刺激性食物，适当运动按摩腹部，多吃粗纤维食物，保持大便通畅。中成药可以用通便灵和芦荟胶囊治疗。如果总是不放心，可以饿着肚子去附近的医院，在医生的指导下用中药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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