口臭本身并不是一种特别严重的疾病，那么在日常生活中是什么原因导致了我们的口臭，比如经常抽烟或者早晚刷牙不频繁的人。口臭本身其实给我们的生活带来了很多麻烦。

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首先，你可以选择电动牙刷刷牙，因为它比手动牙刷更方便，更干净。你也可以每天更彻底地用牙线剔牙。坚持这样做，就会有减少口臭的习惯。不防的话可以试试。

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其次，可以用口腔清新剂清洁口腔。这种情况一般用于吸烟引起的口臭。一般喷几个小时就能清新口腔，闭一会儿嘴效果会更好。

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最后，口臭的人可以多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有大量的纤维素，可以缓解便秘，因为便秘会导致口臭。还能消除口腔内的废物。

另外，可以多喝柠檬水，也能有效防止口臭。