何峰
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得了肥胖症要怎么办?
发布时间:2023-02-10
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前几天在广州一起工作的朋友在我们的聚会上遇到了,但我看到她时差点没认出来。她生了孩子后身材严重走样,现在这么胖,因为没有以前漂亮了。她很痛苦,走路也不方便,也影响了她的美观。她去了几家美容医院检查咨询,现在她和她的情况都有了明显的好转。下面就和大家分享一下她的瘦身经验。
1、
几个月前,我遇到了几年没见的朋友,但是她变得很胖,看起来没有以前那么好了。她说她现在很痛苦,买不到适合自己的衣服,也穿不了很多好看的衣服。当时她跟我说,她决心减肥。
2、
她去医院咨询医生,医生知道她后天开始发胖。医生告诉她,这样的情况可以减肥。当时医生推荐她用保健品铁铁健,说这个产品对我朋友的病情很有帮助。他还告诉我朋友先贴在她肚子上,再贴在其他部位。
3、
医生还告诉我朋友,除了用保健品,日常生活中要定时、有规律的注意她的饮食。最好以低脂食物为主,少吃或不吃油腻食物,晚上拒绝吃宵夜,晚饭后到外面散步。吃饭后不要坐着看电视或玩电脑,这样会让脂肪堆积。
肥胖又想减肥的朋友一定要注意饮食规律,少吃或不吃零食和脂肪类食物。
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