张忠
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减肥吃的鸡胸肉可以煎着吃吗?
发布时间：2023-02-20
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可以炒鸡胸肉减肥吗？
减肥时吃的鸡胸肉不能油炸，以免热量过大，油炸鸡胸肉时会加入一定量的油，使身体吸收的油量增加。如果不能及时消耗，体内就会有过多的热量。而且，一旦吃了炸鸡胸肉，这些热量需要2~3天才能代谢掉。通常这2~3天减肥会很慢，不利于减肥。减肥期间可以吃水煮鸡胸肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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