我们都知道玉米是一种纤维食品，因为它富含营养。经常吃玉米对身体有好处，有一定的抗癌作用。经常吃玉米可以预防直肠癌等疾病，对身体有好处。所以在日常生活中一定要注意饮食的多样化，不要经常吃一些面粉和米饭。适当吃一些玉米或者一些富含电子的食物，对身体会有很好的调理作用。

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我们都知道玉米是一种高纤维高淀粉的食物。你可以经常吃玉米，这对你的健康有益。预防直肠癌的食物有很多。平时一定要饮食多样化，在产生有害致癌物的基础上有益健康。

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许多人喜欢喝含酒精的饮料。饮用酒精饮料对人们的健康有害，并可能诱发口腔或咽喉疾病。有些人饮酒过量，同时吸烟，对身体健康危害极大，还可能诱发癌症。

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通常情况下，多吃含淀粉和纤维素多的食物对健康有益。通常，多吃水果或谷类对健康有益。许多蔬菜含有丰富的维生素，经常吃蔬菜有助于降低结肠癌和直肠癌的发病率。

我上面说过，多吃玉米可以预防直肠癌。许多人喜欢吃玉米。事实上，经常吃玉米对他们的健康有好处，可以有效预防直肠癌。