张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰间盘突出康复锻炼需要注意什么呢
发布时间：2023-02-14
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
本人患有严重的腰椎间盘突出，现在处于康复阶段。腰椎间盘突出康复锻炼需要注意什么？
腰椎间盘突出患者可以适当进行康复锻炼。一般患者可以做吞咽动作、桥牌练习、深蹲、平板支撑等。根据他们的情况。患者在运动时可以佩戴腰围保护腰椎，患者要量力而行，避免运动损伤。腰椎间盘突出患者可以使用硬板床休息等。
如果腰椎间盘突出保守治疗，应在硬床上休息，避免久坐、久站、久走。如果患者术后正在恢复，术后切口没有疼痛，可以在床上做直腿抬举训练。下床时要固定好腰围，在医护人员或家属的护送下在地上行走。通常，他应该避免睡在柔软的床上，坐在柔软的沙发或矮凳上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
