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张印星
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知识库 孕妇中期可以吃樱桃吗
孕妇中期可以吃樱桃吗
发布时间:2023-02-09
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孕妇中期可以吃樱桃。主要好处是增强体质,预防缺铁性贫血和孕期美容养颜,有利于胎儿的发育。

1.增强孕妇体质。樱桃营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷、锌、维生素等。,可以为孕妇补充营养,增强体质。

2.预防孕期缺铁性贫血。樱桃含铁量高,能促进血红蛋白的再生,调节孕妇的血液,预防缺铁性贫血。

3.美人美人。樱桃含有褪黑素和花青素、槲皮苷等多种抗氧化剂,具有美容养颜的功效。维生素C丰富,美容祛斑。

4.有利于胎儿的发育。孕期吃樱桃可以补充身体必需的营养,增强身体免疫力,更有利于胎儿的发育。


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