痱子止痒有以下几种方法:

1.用温水清洗皮肤，保持干燥清洁，尽量穿纯棉衬衫和裤子，保持室内清洁通风。

2.将炉甘石洗剂涂于出疹部位，可止痒，起到舒缓镇静的作用。

3.白痱子或红痱子明显时，可外用氢化可的松霜，加速炎症消退。

4.尽量保持皮肤干燥清洁，尽量少运动，防止出汗过多。如果出汗过多，要及时洗皮。