刘爱华
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怀孕初期腰酸怎么缓解？
发布时间：2023-02-14
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前几天刚怀孕，最近感觉腰酸背痛。怀孕初期怎么减轻腰酸背痛？
怀孕初期，有些人会腰酸背痛，建议在日常生活中多加注意。晚上睡觉的时候，可以侧卧，腰部垫一个柔软的枕头，可以起到支撑的作用，达到一定的缓解。适当的腰部按摩和热敷，但要注意按摩的力度，可以起到改善的作用。另外，多吃富含钙的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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