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吴春波
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知识库 手腕扭到筋没肿一动就疼怎么回事
手腕扭到筋没肿一动就疼怎么回事
发布时间：2023-02-06
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如果扭肌腱后手腕不肿，但活动疼痛，主要考虑轻微肌腱劳损。

即暂时尽量减少手腕活动量，保证良好休息，也可以适当进行局部热敷和按摩进行调理治疗。或应用消炎止痛喷雾剂、外用消炎止痛软膏等。，有利于促进疼痛的恢复。观察是否有局部红肿。如果出现红肿，需要及时涂抹活血化瘀的药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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手腕扭到筋怎么恢复
通常来讲手腕扭伤真正做俯卧撑，甚至拿重物都不产生症状，一般要三个月，有的甚至长一些，需要到六个月，所以伤筋动骨至少手腕要休息三个月，三个月之内避免做剧烈的运动，受伤三周以后，我们就可以轻一些拿水杯、叠衣服、写字，其实这些就已经不会产生任何的影响，但是想要做一些剧烈的运动，可能需要三个月，甚至三个月以上的时间。手腕扭到筋，要想恢复首先就要制动，或者是戴一个支具起到腕关节保护的功能，让腕关节周围的肌肉，肌腱，韧带，关节囊等，彻底的放松下来。如果肿胀明显，需要注意骨折或者脱位等情况，最好是完善局部的X片检查，判断有无骨折或者关节脱位等较为严重的情况。
于荣
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