一般来说，经常坐办公室的白领容易出现咽喉炎。一旦喉咙发炎，他们会感觉喉咙里有异物。这种情况下，他们每天吃饭都不会有什么食欲，身体素质就会越来越差，根本不利于疾病的治疗。还有很多患者用了很多方法来化解这种情况。事实上，他们仍然需要使用食疗来治疗。

【桑菊杏仁茶】桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加入开水冲泡，加盖15分钟左右，即可当茶喝。边喝边加开水，每日一剂。功能清热祛风，化痰利咽。

【双根海茶】板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。放在保温瓶里，用开水冲泡，盖上盖子20分钟，当茶喝。也可水煎服，倒入暖水瓶中慢慢饮用，每日一剂。具有清热解毒、利咽的功效，适用于咽喉肿痛明显的慢性咽炎。

【马鞭草绿豆蜂蜜茶】新鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，将新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放入锅中，加水1500ml，小火煨1小时，将马鞭草离火至绿豆酥烂，趁热加入蜂蜜搅拌即可喝汤吃豆。每日一剂，分两次，连用数日。

【印青茶】胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克。炒水代替茶。能滋阴润喉，利咽止咳，适用于声音嘶哑的慢性咽炎。

【山楂利咽茶】药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，再加水煎煮30分钟，滤出药汁，每日数次，作为茶水经常饮用。具有活血化淤、清热利咽的功能。适用于咽部淋巴滤泡明显增生的慢性咽炎。

因为当异物出现在自己的喉咙里的时候是不能吃任何东西的，因为会难以下咽，所以很难咽下任何食物。这个时候最好吃一些半流质的食物，比如粥。如果想改善自己的情况，可以泡茶，比如山楂茶，因为山楂本身就有一定的开胃作用，而在山楂中加入一些中草药的时候，只有清热解毒的作用，特别是。