最近听一位妈妈说，孩子平时身体很好，基本上没生过什么大病，学习成绩也很好。再加上她特别有礼貌，她的孩子一直是她家的骄傲。但是最近，我真的不知道怎么回事。孩子一直说眼睛特别累，而且视力模糊，病情越来越严重。母亲尝试了很多方法，效果都不是很好。请教有什么好办法？

饮食方面，相信说到肉类食物，我们都认为肉类食物具有高蛋白的营养成分，可以为我们的身体提供高能量，满足我们的日常活动。但是我想告诉你的是，肉的食用功能远不止这些。它不仅富含营养和能量，还富含矿物质元素，如锌和铁。这些是我们健康的重要元素，尤其是一些微量元素，是我们人体不可缺少的一部分，尤其是一些微量元素对我们的眼睛有很好的保护作用。可以很好的改善我们的状况。

再者，我们可以通过采用其他物理治疗方法为自己买一个眼罩。我们在工作或者休息的时候，可以用弱视遮挡一下眼睛，可以减轻眼睛的工作负荷，减少眼睛的使用时间。对我们眼睛的保护也很有效。另外，工作一段时间后，一定要起来多运动，这是我们避免各种疾病的好方法。

其实这些都是我们平时的习惯，只是我们平时没有注意到，导致视力出现了一些问题。但是只要我们能及时纠正这些不好的问题，我们就一定会有一个好的健康。