田亚丽
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哺乳期能吃百合吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃百合。百合含有丰富的蛋白质、铁、磷、糖、多种微量元素和维生素。
如果在哺乳期定期适量食用百合，不仅有利于宝宝的生长发育，还能促进马宝的皮肤新陈代谢，具有一定的美容养颜作用；但要注意不要吃鲜百合，因为鲜百合有毒，食用后可能会引起呕吐、腹泻。
哺乳期可用百合、莲子、枸杞、银耳、冰糖煮成银耳莲子枸杞百合粥，食用后营养价值高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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