刘国旗
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颈椎病的锻炼？
发布时间：2023-02-16
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针对颈椎病的运动？
你好，对于颈椎病的锻炼，建议平时可以用头顶写一个凤凰字进行调理，或者考虑牵引疗法、针灸疗法、艾灸疗法按摩等。平时有时间也可以吃中成药颈复康、石丰骨痛胶囊等。调理的话也可以去附近医院的中医门诊看看舌苔，辨证施治，中药汤剂治疗。平时也需要注意休息，避免受凉疲劳，避免一个姿势不活动。
颈椎病主要是由于个人平时久坐不动，或者因为一些专业工作而长时间低头，所以容易引起颈椎病，容易引起颈部疼痛、头痛、头晕、恶心、呕吐等。颈椎病之后，一定要注意避免过于劳累，长时间低头。可以转头摇头，用手按摩颈部，有助于改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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