宝宝一个月的腹泻，可以通过口服药物、按摩、多喝水来改善。

1.口服药物，一般可以遵医嘱服用改善肠道菌群的药物进行调理。例如，服用益生菌和双歧杆菌可以促进脾胃的消化，并可以帮助缓解腹泻。

2、按摩，还可以按摩宝宝的腹部中脘、天枢穴等部位，有疏通经络的作用，可以促进腹泻的恢复。

3.多喝水，让宝宝多喝温水，有助于防止严重腹泻引起的电解质紊乱。