施爱群
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蕨菜孕妇能吃吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇平时可以吃蕨菜。因为蕨菜其实是一种普通的蔬菜，含有多种维生素和丰富的膳食纤维，而且目前也没有发现蕨菜有明显的活血化瘀作用，所以孕妇食用蕨菜不会引起先兆流产，也不会影响胎儿的生长发育。所以孕妇在孕期可以吃蕨菜补充营养。其实女性在孕期可以吃一些常见的时令蔬菜，比如常见的大白菜、竹笋、山药、生菜、青菜等。这些菜纤维素含量高，没有明显的不良影响。怀孕后，建议孕妇适当增加高蛋白食物，促进胚胎或胎儿的生长发育。
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