赖光辉
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只吃鸡胸肉不锻炼可以减肥吗
发布时间：2023-02-20
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吃鸡胸肉不运动能减肥吗？
吃鸡胸肉不运动是否减肥要看具体情况。如果饮食中只吃鸡胸肉，不添加其他高热量高脂肪的食物，即使不运动也能减肥。鸡胸肉脂肪少，热量低，可以满足人体的基础代谢。适量食用可以减少其他食物的摄入，满足人体所需的营养，起到减肥的作用。但是，如果你还是不减少其他食物的摄入，比如蛋糕、猪肉、巧克力糖、面包等。，吃完鸡胸肉，这种情况基本上不会起到减肥的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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