人老了容易得各种病，其中有一种特别让人害怕，那就是肿瘤。但是肿瘤有很多种，不同的肿瘤也会出现在身体的不同部位。其中有一种对于肥胖者来说特别容易，那就是脂肪瘤，这种脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞病变引起的。有个朋友去医院做脂肪瘤切除手术，所以现在想问问。

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为了预防脂肪瘤，首先要积极运动，因为脂肪瘤的存在毕竟和身体脂肪有关，所以做好运动不仅可以加强身体的各项机能，还可以减少身体脂肪，有效预防脂肪瘤的发生。

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预防脂肪瘤，也要摆正人的心态。我们应该以积极的态度迎接生活。如果一个人总是情绪低落或者焦虑不安，那么身体的抵抗力自然会下降，容易生病。所以，拥有良好的心态也是为了更好的脂肪瘤。

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预防脂肪瘤，也要从饮食上控制。俗话说，要减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，但要多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中的营养物质和维生素可以帮助人们健康成长。

脂肪瘤是一种发病率很高的疾病。现在人们的生活水平越来越好，吃的食物也含有较高的脂肪含量。此外，现在的人们很少注意体育锻炼，所以这种疾病在老年肥胖人群中尤为常见。所以要做好预防。要加强体育锻炼，多吃健康食品，保持良好的心态。