脚背不舒服可能是软组织损伤、局部皮肤感染、风湿性关节炎、类风湿性关节炎引起的。

1.脚背不舒服，要避免剧烈运动，少走路。

2.如果疼痛真的很严重，可以对局部进行热敷、理疗、针灸等。

3.症状短期内没有改善，一定要及时就医，找出脚背不适的根本原因，从而选择合理的治疗方案。