杨冬
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孕妇能不能吃开心果
发布时间：2023-02-10
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孕妇可以吃开心果。
开心果是比较常见的坚果，富含不饱和脂肪酸、DHA和各种矿物质。它们有助于孕妇的心脑血管健康，并能促进婴儿的智力发育。它们还能缓解孕期便秘的症状，对孕妇身体和胎儿发育都有好处。
怀孕期间，尤其是孕中期，适当吃坚果意义重大。孕妇可以根据自己的食欲变化进行合理的食疗，但不要一下子吃太多，以免引起胃痛等不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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