我一个同学有青光眼，什么都模糊。现在很担心自己得了青光眼，所以自己做了一些预防措施，感觉效果挺好的。所以让我告诉你我的预防措施。

1、

每天饭后闭上眼睛，然后将双手的食指放在眼睛的上眼睑上，轻轻按摩眼球20次左右，这样可以使饭后眼睛里多余的房水及时排出眼睛，可以维持正常的眼压。

2、

平时看书写字玩电脑的时间不要太长，每次20到30分钟左右，然后休息10分钟左右继续玩。

3、

平时要多吃清淡的食物，每天吃八成饱就可以了。平时可以适当吃一些蔬菜水果，多喝水，每天保持大便通畅。