众所周知，牙髓病发生后会给我们的日常生活和正常工作带来很大的危害。专家表示，牙髓病不仅危害大，治疗起来也很麻烦。因此，我们最好预防这种疾病。那么，牙髓病应该如何预防呢？

牙髓病应该如何预防？

首先，要洗牙。

提倡每晚刷牙，去除污垢，保护牙齿。牙刷的毛不能太硬，会损伤牙龈和牙齿。这是清洁口腔和保护牙齿的最好方法。适当刷牙可以清除口腔内的软白污垢、食物残渣和一些牙菌斑，预防一些牙结石，可以按摩牙龈，从而减少口腔的致病因素，促进组织的健康，增强抵抗疾病的能力。

第二，合理饮食。

饮食是人类生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。历代养生专家都非常重视饮食方面的知识，力主以清淡为主。清淡自然的饮食对补益的贡献很大，又厚又甜，而过食辛辣易损伤脏腑。现代医学认为，主食如米、面、杂粮，人吃了之后体内往往会有酸性反应；副食肉类和蛋类也是酸性的，只有蔬菜消化后才能呈碱性。多吃蔬菜可以中和酸性，维持体内酸碱平衡。老年人的血液要保持微碱性，经常清理肠胃，减少粪便中毒素的吸收，身体才能健康。

第三，注意口腔卫生

从发病因素看，农村地区发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生。更好地保护自己的人可以更少或没有疾病。即使患病后，早期治疗也能达到较好的疗效，且疗效稳定。因此，加强健康宣传教育，努力改善人们的口腔卫生习惯，普及不洁性牙龈炎的治疗，可以起到预防的作用。

第四，避免异物损伤。

由于长期食物嵌塞、外伤等原因，患者和牙科医生应引起重视，及时纠正。尤其应避免因工作质量差而导致的牙髓疾病。如果补牙或修复体过高，伤口闭合，接触点不良，导致食物嵌塞；洁治时，器械会破坏龈沟底部的上皮附着，导致牙周袋。

五、牙齿要经常敲。

叩诊不仅能强化牙根和牙周组织，还能兴奋牙齿的神经、血管和牙髓细胞，对牙齿的健康大有裨益。常用的敲牙方法是:先敲磨牙36下，再敲门牙36下，再用错牙敲尖牙36下，最后用舌头舔牙齿三五圈。只要每天花两分钟，就能得到很好的坚固牙齿的效果。

预防疾病，需要坚持和脚踏实地的精神。毕竟，疾病预防不可能一蹴而就。上面的介绍简单的说明了我们应该做些什么来预防牙髓病。希望对你有帮助。专家建议，定期体检也会让我们远离这种疾病。