赖光辉
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怎么才能克制手淫过度呢
发布时间:2023-02-10
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有些男生,因为没地方宣泄,也没女朋友,长期没有性生活,所以总是自己手淫。但是,偶尔手淫有益健康,过度手淫有害健康。所以让我们看看如何控制自己不经常手淫。
1、
主要原因是心理上的,所以首先要有一个健康的心理,有一个正确的爱情观,不要经常想着做爱,不要总看一些色情的书或者视频。我们应该尽量不去关注这些事情,这样就不会经常去想这些,也不会过度自慰。偶尔一两次是可以的。
2、
男生应该少穿紧身裤。如果紧身裤相互摩擦,容易刺激性器官,或者在床上睡觉时趴着睡,容易刺激性器官。这种情况下,他们自然会去思考解决问题。没有女朋友的孩子自然会靠右手,所以最好不要有这样的习惯。
3、
如果你想自慰,可以换个环境,想点别的,和别人聊聊天,改变一下自己的处境,这样会消除自慰的冲动。
4、
一般都是睡觉的时候自慰。所以学生晚上睡觉要养成睡觉的习惯。不要胡思乱想,专心睡觉。早上起床也容易手淫,所以如果早上起床后想上厕所,赶紧去,防止阴茎勃起。
戒手淫需要一定的时间和决心,所以只能靠自己的意志力。来吧,孩子们,不要总是打扰你的右手。
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